Kava 2 tipo cukriniu diabetu: ar ne

Iš dažnai naudojamų gėrimų galingiausias poveikis kūnui neabejotinai yra kava. Šis poveikis jaučiamas po kelių minučių: sumažėja nuovargis, tampa lengviau susikoncentruoti, pagerėja nuotaika. Tokia šio gėrimo veikla kelia abejonių dėl jo vartojimo diabetu sergantiems pacientams.

Neaišku, kad gėda ar žala bus šviežiai pagaminta, aromatinė kava. Mokslininkai taip pat uždavė šį klausimą. Daugybė tyrimų parodė visiškai priešingus rezultatus. Todėl paaiškėjo, kad kai kurios kavos medžiagos yra naudingos 2 tipo diabetui, kitos nėra, o teigiamas poveikis nesumažina neigiamo poveikio.

Kavos pakaitalas - cikorijos diabetikams >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html

Diabetas ir slėgio pakilimas bus praeities dalykas.

  • Cukraus normalizavimas -95%
  • Venos trombozės pašalinimas - 70%
  • Širdies palpitacijos pašalinimas -90%
  • Pernelyg didelis kraujospūdis - 92%
  • Didėjantis jėgas per dieną, gerinant miegą naktį -97%

Ar 1 ir 2 diabetikams galima gerti kavą

Labiausiai dviprasmiška medžiaga, esanti kavoje, yra kofeinas. Jis yra tas, kuris stimuliuoja nervų sistemą, jaučiame energingumą ir galime padidinti savo veiklą. Tuo pat metu skatinamas visų organų darbas:

  • kvėpavimas tampa gilesnis ir dažnesnis;
  • padidėjęs šlapimo kiekis;
  • pulsas pagreitėja;
  • laivai yra susiaurinti;
  • skrandis pradeda dirbti aktyviau;
  • padidėjusi gliukozės sintezė kepenyse;
  • sumažėja kraujo krešėjimas.

Remiantis šiuo sąrašu ir esamomis ligomis, kiekvienas gali nuspręsti, ar naudoti natūralią kavą. Viena vertus, tai padės susidoroti su vidurių užkietėjimu, mažina kepenų cirozės riziką, mažina patinimą. Kita vertus, kava gali padidinti osteoporozę dėl jo gebėjimo nuleisti kalcio iš kaulų, pabloginti širdies ritmo sutrikimus ir padidinti cukrų.

Kofeino poveikis kraujo spaudimui atskirai. Dažniau spaudimas padidėja diabetikams, kurie retai geria kavą, tačiau yra atvejų, kai slėgis didėja 10 vienetų ir dažnai vartojamas gėrimas.

Be kofeino, kavos sudėtyje yra:

MedžiagaVeiksmai diabetu
Chlorogeninė rūgštisŽymiai sumažina 2 tipo diabeto tikimybę, turi hipoglikeminį poveikį, sumažina cholesterolio kiekį.
Nikotino rūgštisStiprus antioksidantas, nesugriauna virimo metu, normalizuoja cholesterolio kiekį, mažina spaudimą, pagerina mikrocirkuliaciją.
CafestolSudėtyje yra nefiltruota kava (gaminama Turkijoje arba pagaminta prancūzų spaudoje). Padidina cholesterolio kiekį 8%, o tai padidina angiopatijos riziką. Padidina insulino sekreciją 2 tipo cukriniu diabetu.
Magnis100 g geriamojo gėrimo geriama pusė dienos magnio dozės. Skatina cholesterolio šalinimą, palaiko nervus ir širdį, mažina spaudimą.
Geležis25% poreikio. Anemijos prevencija, kuri diabetu dažnai vystosi nefropatijos fone.
KalisGerinti širdies darbą, slėgio reguliavimą, mažinant insulto riziką.

Kokios rūšies kavos pasirinkti su 2 tipo cukriniu diabetu

Kava ir diabetas yra visiškai priimtinas derinys. Jei pasirinksite tinkamą gėrimą, žalingas poveikis organams gali būti sumažintas, išlaikant didžiąją naudą:

  1. Natūrali kava, gaminama Turkijoje arba kitu būdu be filtrų, gali suteikti diabetikams tik stabilų normalų cukrų, be komplikacijų, širdies ir kraujagyslių ligų. Kavos kavos turinys priklauso nuo alaus laiko. Daugiau - gėrime, kelis kartus virti, šiek tiek mažiau espresso, mažiausiai - turkų kava, kuri yra šildoma ilgą laiką, bet ne virti.
  2. Kavos kavos virimo aparate kavos nėra beveik. Šis gėrimas rekomenduojamas cukriniu diabetu sergantiems pacientams, sergantiems aukštu cholesterolio kiekiu, o ne sergantiems angiopatija, neturinčiais problemų dėl širdies ir spaudimo.
  3. Kofeino neturintis gėrimas yra geriausias pasirinkimas kavai su antruoju diabetu. Nustatyta, kad geriamojo puodelio tokio gėrimo kiekvieną rytą sumažėja diabeto rizika 7%.
  4. Momentinė kava praranda didelį kiekį skonio ir skonio gamyboje. Jis pagamintas iš prastesnės kokybės grūdų, todėl maistinių medžiagų kiekis yra mažesnis nei natūralių. Greito gėrimo privalumai gali būti priskiriami tik mažesniam kofeino kiekiui.
  5. Žalios neskrudintos kavos pupelės - chlorogeno rūgšties kiekio rekordas. Jie rekomenduojami svorio netekimui, kūno gijimui, cukraus kiekiui kraujyje mažinti. Gėrimas iš neskrudintų pupelių visai nėra kaip tikroji kava. Tai geriama 100 g per dieną kaip terapinis agentas.
  6. Kavos gėrimas su cikorijomis yra puiki alternatyva natūraliai kavai diabetikams. Jis padeda normalizuoti cukrų, gerina kraujo kompoziciją, stiprina kraujagysles.

Daugeliu atvejų rekomenduojama cukriniu diabetu gerti kofeino kavą ar kavos pakaitalus. Jei reguliariai stebite cukraus kiekį kraujyje ir laikotės dienoraščio, galite pereiti prie šių gėrimų sumažėjęs cukraus kiekis. Po 2 savaičių po kofeino pašalinimo gerai pagerėjo.

Kaip gerti kavą su 2 tipo cukriniu diabetu

Kalbėdami apie cukrinio diabeto suderinamumą su kava, nepamirškite apie produktus, kurie pridedami prie šio gėrimo:

  • su 2 tipo liga, kava su cukrumi ir medumi yra kontraindikuotina, tačiau cukraus pakaitalai yra leidžiami;
  • diabetikams, sergantiems angiopatija ir antsvoriu, neturėtų būti piktnaudžiaujama kava su grietinėlėmis, tai ne tik kalorijų, bet ir daug sočiųjų riebalų;
  • gėrimas su pienu leidžiamas beveik visiems, išskyrus cukriniu diabetu sergančius pacientus, kurie reaguoja į laktozę;
  • kava su cinamonu yra naudinga cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, o antroji ligos rūšis padės normalizuoti cukrų.

Kofeino kava patartina gerti ryte, nes jis trunka 8 valandas. Geriau baigti pusryčius su gėrimu, o ne gerti tuoj pat.

Kontraindikacijos

Kavos vartojimas diabetu yra draudžiamas šiais atvejais:

  • jei yra širdies ligų, tai ypač pavojinga aritmijoms;
  • su hipertenzija, kuri yra prastai sureguliuoti vaistai;
  • nėštumo metu, kurį sukelia nėštumo diabetas, preeklampsija, inkstų liga;
  • su osteoporoze.

Siekiant sumažinti kavos žalą, patartina gerti vandenį ir padidinti kasdienį skysčio kiekį dietoje. Jūs neturėtumėte įsitraukti į šį gėrimą, nes reguliariai vartojant „daugiau nei litrą per dieną“ atsiranda nuolatinis poreikis.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kokie MAISTO produktai VALO nuo PARAZITŲ? 3 dalis (Gegužė 2019).