Kodėl ryte padidėja kraujospūdis?

Daugelis domisi klausimu, kodėl ryte po miegojimo padidėja spaudimas. Visų pirma, verta pažymėti, kad per dieną, priklausomai nuo suvartojamo maisto, fizinio aktyvumo lygio ir emocinio streso. Deja, kai kuriems žmonėms jų kraujospūdis gali būti per didelis, ypač ryte. Tai vadinama rytine hipertenzija.

Mokslininkai nustatė, kad rytinė hipertenzija padidina širdies ligų ir kraujagyslių problemų atsiradimo riziką. Be to, net ir pacientams, kuriems yra gerai kontroliuojamas kraujospūdis.

Farmacininkams, gydantiems tokią diagnozę, labai svarbu suprasti, kodėl ryte padidėja kraujospūdis. Be to, ši informacija yra svarbi patiems pacientams. Tik žinant tikslines priežastis, galima nustatyti, kaip galima tiksliai įveikti šią problemą.

Normalus skaitymas namuose turėtų būti mažesnis nei 140/90 mm Hg. Sistolinis kraujospūdis (viršutinis skaičius) yra spaudimas, susidaręs susitraukus širdžiai. Diastolinis kraujospūdis (mažesnis skaičius) yra slėgis, susidarantis atsipalaidavus širdžiai. Šis greitis gali būti padidėjęs, kai širdies plakimas yra greitesnis ir sunkesnis, arba jei kraujagyslės siaurėja, todėl siauresnė anga eina per kraują.

Kokia yra priežastis?

Paprastai po pabudimo padidėja slėgio lygis.

Taip yra dėl įprastinio cirkadinio kūno ritmo.

Cirkadinis ritmas yra 24 valandų ciklas, kuris paveikia asmens miego ir budrumo.

Ryte organizmas išskiria hormonus, tokius kaip adrenalinas ir norepinefrinas.

Šie hormonai suteikia energijos impulsus, bet taip pat gali padidinti kraujo spaudimą. Ryte paprastai padidėja kraujospūdis nuo 6:00 iki vidurdienio. Jei kraujospūdis pakyla per didelis, tai gali sukelti rimtų pasekmių. Tuo pat metu širdies raumenų pulsas smarkiai didėja.

Pacientams, sergantiems hipertenzija, taip pat turinčia hipertenziją, yra didesnė insulto rizika, palyginti su kitais pacientais, sergančiais hipertenzija be ryto hipertenzijos. Ypač kai kalbama apie vyresnįjį. Insultas yra staigus smegenų funkcijos praradimas dėl nepakankamo kraujo tiekimo. Yra dviejų tipų smūgiai:

  1. Išeminis.
  2. Hemoraginė.

Kraujo krešulio sukeltas insultas vadinamas išeminiu. Tai yra labiausiai paplitusi, tai sudaro 85% kasmet susidariusių 600 000 smūgių. Hemoraginiai insultai atsiranda, kai smegenyse plyšta kraujagyslė.

Rytinė hipertenzija taip pat gali padidinti kitų širdies ir kraujagyslių problemų riziką. Taip yra dėl širdies ritmo ir dydžio pokyčių, kurie gali sukelti širdies priepuolį ar širdies nepakankamumą. Jei simptomai yra tokie kaip:

  • stiprus galvos skausmas;
  • krūtinės skausmas;
  • tirpimas;
  • dilgčiojimas ant veido ar rankų.

Žinoma, nėra vienos priežasties, dėl kurios atsirastų tokia valstybė. Tačiau kiekvienas gali sumažinti riziką, todėl užtenka reguliariai matuoti jų rodiklius.

Rytinės hipertenzijos atsiradimo rizikos grupės

Gydytojai rekomenduoja, kad pacientai stebėtų jų veikimą specialiu prietaisu. Taigi, bus galima nustatyti rytinės hipertenzijos riziką.

Naudojant namų kraujospūdžio matuoklį, kuris kliniškai įrodė savo tikslumą, galite bet kuriuo metu sužinoti savo slėgio lygį ir, jei reikia, išgerti vaistą, kad jį normalizuotumėte.

Įrenginį galima įsigyti be recepto vietinėje vaistinėje. Yra keletas monitorių tipų, įskaitant automatinius ir rankinius modelius.

Automatiniai kraujospūdžio matuokliai turi šiuos privalumus:

  1. Geros atminties funkcijos.
  2. Įvairūs rankogalių dydžiai.
  3. Elektroninis ekranas, rodantis datą ir laiką.

Perkant namo kraujospūdžio matuoklį, būtinai pasirinkite tinkamą rankogalių dydį, kuris atitinka atstumą aplink petį. Jei naudojamas netinkamas manžetės dydis, tai gali sukelti neteisingą kraujospūdžio skaitymą. Taip pat reikia iš anksto pagalvoti apie tai, kokio tipo prietaisas yra tinkamiausias šioje situacijoje.

Pavojus dažniausiai yra žmonės, turintys:

  • aukštas kraujo spaudimas (viršutinė juosta virš 120 arba 130);
  • 1 arba 2 tipo diabetas;
  • vyresni nei 65 metų;
  • yra rūkymo įpročio;
  • alkoholio troškimas;
  • antsvoris;
  • didelis cholesterolio kiekis.

Jei yra bent vienas iš šių ženklų, jums reikia daugiau dėmesio skirti jūsų sveikatai.

Kaip naudoti namų aparatą slėgiui matuoti?

Kraujo spaudimas turėtų būti patikrintas ryte, maždaug valandą po to, kai žmogus atsibunda, o vakare - apie valandą prieš miegą. Svarbu kiekvieną kartą naudoti tą pačią ranką. Atliekant 3 iš eilės matavimus per vieną minutę. Tokiu atveju gaunate tikslesnį rezultatą. Svarbu išvengti kofeino ar tabako vartojimo mažiausiai 30 minučių prieš matavimą.

Pirmas dalykas, kurį reikia sėdėti ant kėdės, šiuo atveju kojos ir kulkšnis neturėtų kirsti, o nugara tinkamai palaikoma. Ranka turi būti tokiame pačiame lygyje, kaip ir širdis, ir likti ant stalo ar skaitiklio.

Jūs visada turite laikytis naudotojo instrukcijų, pateiktų kartu su prietaisu. Taip pat turėtumėte saugoti visų parodymų žurnalą. Daugelis monitorių turi vidinę atmintį, kad būtų galima įrašyti rodmenis, taip pat nustatyti datą ir laiką.

Apsilankę pas gydytoją, patartina pasiduoti liudijimo žurnalą. Ypač kai kalbama apie hipertenzinę krizę. Tuo pačiu metu reikia nustatyti savo spaudimą ne tik vakare, bet ir ryte. Ir geriau kelis kartus per dieną.

Tačiau norint tiksliai suprasti, kokie santykiai turi miego ir aukšto kraujospūdžio, būtina suprasti, kodėl šis rodiklis didėja ir kaip išvengti tokio rezultato.

Fiziologiniai veiksniai

Medicinoje yra žinoma viena sveikatos būklė, kuriai būdingas stiprus knarkimas ir kvėpavimo pertraukos naktį.

Johno Hopkinso visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkai atliko eksperimentą, kuriame jie surado ryšį tarp knarkimo svajonėje ir aukšto kraujospūdžio.

Tyrimo rezultatai rodo, kad žmonės, patyrę didžiausią pertraukų skaičių, kai kvėpuoja miego metu, yra dvigubai didesni už įprastą hipertenzijos riziką.

Kai kurie vaistai gali sukelti laikiną kraujospūdžio padidėjimą. Jei šie vaistai vartojami ryte, kraujospūdis gali didėti anksti dieną ir kristi vakare.

Yra žinoma, kad kortikosteroidai vartojami tokioms ligoms gydyti, kaip:

  1. Astma
  2. Autoimuninė patologija.
  3. Odos problemos
  4. Sunkios alergijos.

Jie sukelia kraujospūdžio padidėjimą. Dekongestantai, ypač tie, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino, taip pat sąlygoja laikiną kraujospūdžio padidėjimą. Šiuo atveju jis gali pakilti iki 150 ir daugiau.

Be to, ryto metu asmens darbo grafikas gali turėti įtakos kraujo spaudimui. Šį teiginį patvirtina jo kolegų iš Brigamo iš Moterų ligoninės ir Harvardo universiteto tyrimas.

Be prediabeto, sumažėjusio jautrumo insulinui ir sumažėjusios gliukozės tolerancijos, kai kurie dalyviai padidino dienos kraujospūdžio lygį, o vakare jis buvo išlygintas.

Ką reikia prisiminti?

Hipertenzija paprastai diagnozuojama, kai randama keletas specifinių indikacijų. Ši būklė gali padidinti insulto, širdies priepuolių, inkstų ligos, širdies priepuolio diabetu ir kitų sunkių diagnozių riziką.

Jei naktį nevartosite aukšto kraujo spaudimo vaisto, tai padidins kraujospūdį. Jei hipertenzija nekontroliuojama, ryto rodmenys gali būti neįprastai dideli.

Antinksčių liaukos gamina hormonus, kurie veikia širdies susitraukimų dažnį, kraujo tekėjimą ir kraujo spaudimą. Epinephrine padidina širdies susitraukimų dažnį ir atpalaiduoja sklandžius kūno raumenis. Norepinefrinas neturi tokio didelio poveikio širdies ritmui ir lygiems raumenims, bet padidina kraujospūdį.

Antinksčių navikai gali sukelti šių hormonų perprodukciją, didindami kraujo spaudimą. Jei ryte išleidžiamas norepinefrinas, pastebimas kraujospūdžio padidėjimas. Šiuo atveju žmogus dažnai jaučiasi svaiguliu. Ypač, jei kalbame apie 50 metų ar vyresnę moterį, taip pat vyresnio amžiaus žmones.

Tabako ir kofeino vartojimas vaidina svarbų vaidmenį didinant kraujospūdį. Tabako vartojimas yra vienas iš pagrindinių hipertenzijos rizikos veiksnių, nes tabako gaminiuose nikotinas sukelia kraujagyslių susitraukimą. Tai sukelia įtampą širdžiai, didina kraujo spaudimą. Osteochondrozė turi tą patį poveikį. Jis silpnina kraujotaką, nei prisideda prie hipoglikemijos ar hipertenzijos vystymosi.

Jei nereguliuoti neigiami veiksniai, turintys įtakos ligos vystymuisi, gali atsirasti intraokulinis ar intrakranijinis spaudimas. Ir tai paprastai baigiasi labai blogai. Kofeinas taip pat gali sukelti laikiną slėgio šuolį, o tai reiškia, kad ryto puodelis kavos gali padidinti kraujospūdį. Kofeino suvartojimo sumažinimas gali užkirsti kelią laikinam ryto kainų padidėjimui.

Ryšio kraujo spaudimo padidėjimo priežastys aprašytos šiame straipsnyje esančiame vaizdo įraše.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Informacija apie aukštą kraujo spaudimą (Gegužė 2019).