Diabetinė "bulvė"

Produktai:

  • mažai riebalų varškė - 150 g;
  • neriebus pienas - 6 šaukšteliai;
  • šokolado baltymas - 45 g;
  • kakava - 2 šaukšteliai;
  • kokoso miltai - 10 g
Virimas:

  1. Lengviau neįvyksta. Jums tereikia sumaišyti visas sudedamąsias dalis vienalytėje masėje.
  2. Ką mes gauname yra suskirstyti į 6 dalis ir padaryti pyragai.
Kiekviena pyragas yra dalis. Dėl vieno "bulvės" baltymo yra 16 gramų baltymų. Plius 3 g riebalų ir 7 g angliavandenių. Kalorijų kiekis - 112 kcal.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Diabetinė pėda (Birželis 2019).