Mišri pica

Tai turi būti sparčiausia pica pasaulyje. Turėtumėte pabandyti šį skanų mažai angliavandenių receptą. Su vaizdo receptu

Pica ... 🙂 Reikia ką nors pasakyti? Pica yra vienas iš mėgstamiausių patiekalų. Akivaizdu, kad beveik visi, kurie laikosi mažai angliavandenių dietos, nenorėtų atsisakyti picos. Todėl šiame mažai anglies dioksido kiekio recepte galbūt pristatome jums greičiausias pasaulyje pica - mažai angliavandenių mišinys.

Linkiu jums tinkamo laiko drebėjimui, kepimui ir degustacijai. Tai bus puiki galimybė pasidalinti šia pica su draugais ar šeima 🙂

Sudėtis

  • 4 kiaušiniai;
  • 1 svogūnas;
  • 2 česnako skiltelės;
  • 1 paprika;
  • 4 maži pomidorai;
  • 1 mocarelos kamuolys;
  • 400 g maltos jautienos;
  • 200 g granuliuoto varškės;
  • 200 g tarkuoto Emmental sūrio (arba kito sūrio);
  • 30 g maltų migdolų;
  • 10 g kokso miltų;
  • 10 g plytelių;
  • 1 šaukštas raudonėlis;
  • bazilikas, kaip pageidaujama;
  • šiek tiek alyvuogių aliejaus kepimui;
  • druska ir pipirai.

Šio mažo angliavandenių receptų sudedamųjų dalių kiekis apskaičiuojamas, priklausomai nuo apetito, apie 4 porcijas.

Vaizdo receptas

Virimo būdas

1.

Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C viršutinio ir apatinio šildymo režimu. Dabar paruošite picos ingredientus. Pirma, nulupkite svogūnus, supjaustykite jį per pusę ir supjaustykite į žiedus. Taip pat nulupkite ir pjaustykite česnako skilteles.

2.

Keptuvėje sumaišykite jautienos jautrą, kad jis taptų trapus, druskos ir pipirų. Įpilkite svogūnų žiedų ir česnakų ir pakepkite, kol svogūnai yra lengvai rudi. Tada įdėkite įdarą ir palikite šiek tiek atvėsti.

3.

Nuplaukite pipirus ir supjaustykite į mažus kubelius. Pomidorai nuplauti ir pirmiausia supjaustyti. Pašalinkite sėklas iš ketvirčių, kartu su minkštu viduje esančiu vaisiu, kad liktų tik tvirtas kūnas. Tada susmulkinkite.

4.

Leiskite skysčiui nuleisti iš mocarelos, tada supjaustykite jį į mažus kubelius. Pasverkite likusius ingredientus.

5.

Dabar jums reikalingas didelis stiklas, dubuo ar kažkas panašaus su tinkamu dangčiu. Beat kiaušinius šiame stikle. Įpilkite varškės, sumaltų migdolų, kokoso miltų ir plytelių. Gerai sumaišykite viską rankiniu maišytuvu.

6.

Dabar įdėkite stiklą į visus likusius ingredientus: smulkiai kepti maltą mėsą, kapotas daržoves, mocarelą ir raudonėlį. Paskutinis yra tarkuotas Emmental sūris ir stiklas uždengtas dangčiu. Ir dabar jums reikia paimti stiklą į rankas ir supurtyti, kad visi ingredientai būtų gerai sumaišyti

7.

Palikite kepimo popieriaus lapą ir supilkite stiklo turinį. Tolygiai paskirstykite picą su likusiais 100 gramų tarkuotų Emmental sūrio ir įdėkite į orkaitę.

Kepkite apie 20 minučių 200 ° C temperatūroje viršutinio ir apatinio kaitinimo režimu, kol sūris apetituoja rudą. Jei norite, galite papuošti gatavą picą su šviežiais bazilikų lapais. Bon appetit 🙂

Žiūrėti vaizdo įrašą: Pica Me 3 Shije (Gegužė 2019).