Borisas Zherlyginas ir jo klubas „Atsisveikinimas su diabetu“ - metodo ir pratimų rinkinio aprašymas

Cukrinis diabetas yra patologinė liga, kurią reikia nuolat stebėti ir vartoti tam tikrus vaistus, priklausomai nuo ligos tipo.

Jos grėsmė yra komplikacijų, galinčių sukelti mirtį, atsiradimas. Liga neigiamai veikia kai kurias kūno sistemas: širdies ir kraujagyslių, išskyrimo, seksualines ir virškinimo sistemas.

Deja, tradicinė medicina negali visiškai atsikratyti šio metabolinio angliavandenių ir vandens sutrikimo organizme. Vienintelis dalykas, kurį jis gali padaryti, yra iš dalies sustabdyti ligos progresavimą.

Štai kodėl vis daugiau žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, ieško būdų, kaip jį visiškai pašalinti. Šiuo metu Zherlygin diabeto gydymas tampa vis populiaresnis, o tai žada visiškai išgydyti šią ligą. Tai, kas yra naujos technikos esmė, pasakys šį straipsnį.

Netradicinės technikos „Atsisveikinimas su diabetu“ esmė

Pirmiausia turėtumėte susipažinti su šios technikos autoriu, kurio vardas yra Borisas Zherlyginas. Jis įkūrė specialų sporto klubą „Atsisveikinimas su diabetu“. Vyras pagal profesiją yra fiziologas ir sporto treneris kartu. Borisas turi įspūdingą darbo patirtį, turinčią daugiau nei trisdešimt metų.

Borisas Zherlyginas

Iš savo biografijos galima sužinoti, kad ankstyvoje vaikystėje jis susidūrė su pavojinga liga, dėl kurios buvo paralyžius. Dėl sukeltų komplikacijų jis rimtai pradėjo sportuoti ir tiesiog pažadėjo ant kojų. Maždaug po to, kai jis atvyko, jis įgijo šlovę kaip treneris, mokęs ne vieną sporto meistrą.

Šiek tiek vėliau visuomenėje jis susidomėjo ypatingu susidomėjimu, ypač tarp aukšto rango pareigūnų, kurie paprašė jo padėti išgydyti tam tikrą ligą. Kaip jaunas žmogus, jis jau galėjo padėti žmonėms, kurie turėjo insultą, sugrįžti savarankiškai.

Praėjusio šimtmečio pabaigoje Zherlygin susidomėjo diabeto problema. Pagrindinė šios priežasties priežastis buvo ligos vystymasis jo sūnuje.

Kaip rezultatas, dabar populiarus Zherlygin metodas gydant diabetą jau seniai buvo vystomas. Vėliau, prieš trisdešimt metų, pasaulis pamatė klubą „Atsisveikinimas su diabetu“.

Jos įkūrėjas ir prezidentas iki šios dienos yra Borisas Zherlyginas. Ši organizacija vienija žmones, kurie ne tik žaidžia sportą, bet ir palaipsniui atsikrato ligos, kuri anksčiau buvo laikoma nepagydoma. Kalbant apie pačią techniką, tai yra tam tikras fizinių pratimų ir specialiai sukurtos dietos rinkinys.

Pasak įkūrėjo, pagrindinė diabeto priežastis yra angliavandenių apykaitos pažeidimas. Būtent dėl ​​to audiniai ir kai kurios žmogaus kūno dalys yra palaipsniui sugadintos. Vis dar turi didelį poveikį ligai, gali sukelti rimtų emocinių sukrėtimų ir minimalių fizinių ląstelių savybių.

Prieš pradedant bandymo procedūrą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti griežtas instrukcijas.

Pratybų rinkinys pagal Boriso Zherlygino metodą

Zherlygino pratimų kompleksas „Atsisveikinimas su diabetu“, kurį galima rasti vaizdo įraše, gali visiškai atstatyti visus sugadintus audinius.

Paprastai dėl angliavandenių apykaitos sutrikimų atsiranda visų pirma širdies ir kraujagyslių sistema.

Šis unikalus metodas leidžia pasiekti naujų kraujagyslių daigumą, kuris tuo pat metu visiškai pašalina sunkias ligas, susijusias su jais.

Visų pratimų pratimai iš diabeto Zherlygin, kurie yra metodikos dalis, pirmiausia reikalauja, kad pacientas maksimaliai padidintų atsidavimą, atkaklumą, norą ir norą nugalėti diabetą. Jo pagrindinis privalumas yra tai, kad yra visiškai lengva atlikti būtinus pratimus.

Visiškai nugalėti ligą gali būti kelis mėnesius ar porą metų. Kiekvienas atvejis yra individualus ir reikalauja specialaus požiūrio. Be to, gydymo eiga priklauso nuo proceso ir ligos formos aplaidumo. Žmonėms, sergantiems nuo insulino priklausomu cukriniu diabetu, gydymo procesas yra daug sunkesnis nei tų, kurie turi nepriklausomą nuo insulino formą.

Boris Zherlygin pratimas „Atsisveikinimas su diabetu“ padeda pasiekti šiuos kūno būklės pagerinimus:

  • žymiai sumažino gliukozės kiekį kraujyje;
  • normalus kraujo spaudimas;
  • sumažina kenksmingų riebalų kiekį kraujyje;
  • geresnis organizmo gebėjimas efektyviau naudoti insuliną;
  • sumažėjęs kūno svoris;
  • yra daugiau energijos, kad galėtumėte gyventi aktyviai;
  • pašalinti kasdienio gyvenimo įtampas.

Svarbu pažymėti, kad antsvorio sumažinimas naudojant šią techniką žmonėms, kenčiantiems nuo antrosios ligos formos, padeda šiek tiek pailginti jų gyvenimą. Tačiau, jei su išankstiniu diabetu sergantiems pacientams pradėsite praktikuoti šiuos pratimus, galite visiškai išvengti šios pavojingos ligos atsiradimo.
Po kompetetingo pasirengimo tam tikram pratimų rinkiniui, kuris tinka diabetu sergančiam asmeniui, reikia palaipsniui priprasti prie jo.

Pacientas su šia liga turi savo savybes. Prieš pirmą pamoką būtina išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Šią procedūrą reikia pakartoti baigus Boris Zherlygin pratimą, pavadintą „Atsisveikinimas su diabetu“, kuris pateikiamas vaizdo įrašo formatu.

Svarbu nepaisyti šio reikalavimo, nes perpildymas, kurį sukelia privalomų pratybų įgyvendinimas, gali lemti smarkų cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, kuris gali sukelti hipoglikemiją ir koma.

Poilsio kompleksas apima šias klases:

  1. aerobika;
  2. sparčiai pėsčiomis;
  3. šviesos eina trumpais atstumais;
  4. dviračiu;
  5. irklavimas;
  6. vandens aerobika;
  7. šokiai;
  8. jodinėjimas;
  9. stiprumo mokymas.
Be mankštos, turite laikytis tinkamos mitybos. Jokiu būdu negalima pradėti rytinio treniruotės be valgio - pusryčių, kuriuos galima papildyti puodeliu arbatos arba stiklinės spanguolių sulčių.

Medicinos efektyvumo tyrimo metodai

Ne taip seniai Kanados medicinos specialistai atliko eksperimentą, susijusį su Boris Zherlygin klubo pratimų, vadinamų „Atsisveikinimas su diabetu“, veiksmingumu, kurio adresą galima rasti oficialioje trenerio svetainėje.

Jo metu apie tris šimtus dalyvių buvo susiję su angliavandenių apykaitos sutrikimais.

Pagrindiniai šio tyrimo tikslai yra sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Kiekvieną dieną dvi savaites visi dalyviai atliko privalomą pratimą ryte ir tinkamą pašildymą.

Po kurio laiko tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į keturias pagrindines kategorijas:

  1. Pirmoji grupė tęsė treniruočių dviračių mokymą. Žmonės, atvykstantys į ją, praktikavo apie tris kartus per savaitę keturiasdešimt penkias minutes;
  2. antroji grupė nagrinėjo tik galios instruktorius;
  3. trečioji kategorija sujungė širdies apkrovas ir stiprumo pratimus. Klasių trukmė neviršija pusantros valandos;
  4. ketvirtoji grupė atliko tik pašildymą.

Baigus eksperimentą, buvo padaryta išvada, kad gliukozės ir kenksmingų riebalų sumažėjimas kraujyje sumažėjo visose grupėse. Trečiosios grupės dalyviai galėjo pasigirti didžiausiais pasiekimais. Dėl mokymo efektyvumo diabetu sergantiems pacientams jaučiama daug geresnė. Tai leido ateityje apriboti vaistus nuo cukraus mažinimo.

Tie, kurie domisi šia technika, tikrai turėtų aplankyti „Goodbye Diabetes“ svetainę.

Čia galite gauti informacinę ir naudingą informaciją, kuri taps atskaitos tašku žmonėms, kurie nusprendė radikaliai pakeisti savo gyvenimą - įveikti diabetą. Atrodo keista, kad ši liga vis dar laikoma nepagydoma.

Labiausiai tikėtina, kad tai yra didelė farmacijos įmonių pajamų dalis, kuri jokiu būdu nenori prarasti savo nuolatinių klientų, kurie palaiko gyvybingumą su insulinu. Borisas Zherlyginas nenorėjo prisitaikyti prie farmacininkų pajamų po to, kai liga susilpnino jo šeimos narį.

Jis pradėjo išspręsti šią problemą visą savo jėgą, sukurdamas „Goodbye, diabetes“ klubą beviltiškiems žmonėms, kurie vis dar tiki, kad jie gali atsikratyti ligos grandinių. Sporto fiziologas savo vaiką pradėjo gydyti savarankiškai sukurta technika.
Ir verta paminėti, kad jis puikiai pavyko. Nuo to momento, kai jo sūnus atsikratė diabeto, populiarėja pratimų rinkinys.

Šiuo metu galite susipažinti su Borisa Zherlygino knyga „Atsisveikinimas su cukriniu diabetu“, kuriame aprašoma metodo esmė, veiksmingi pratimai ir praktiniai patarimai apie mitybą esant vienai ar kitai ligai.

Siekiant susidoroti su šia liga, būtina rimtai gydyti gydymą. Tam reikia visiško įsipareigojimo ir visų reikalavimų įvykdymo.

Susiję vaizdo įrašai

Kaip klubas „Goodbye diabetes“ buvo sukurtas B.S. Zherlygina? Pratimai ir metodo istorija vaizdo įraše:

Ne taip seniai Boris Zherlygin pradėjo padėti žmonėms, o jo klubas „Atsisveikinimas su diabetu“ kasdien renka pacientus. Ši organizacija gali būti pasiekta tik atlikus išsamų atitinkamo medicinos personalo patikrinimą.

Norint pasiekti teigiamą rezultatą, būtina laikytis visų specialistų rekomendacijų, atlikti nustatytus fizinius pratimus ir stebėti tinkamą mitybą. Kompetentingas požiūris neleis jums ilgai laukti, kol pagerės sveikata, o tai leis jums visuomet atsisveikinti su diabetu.