Insulino atsparumo priežastys, vystymosi mechanizmas ir simptomai

Siekiant užtikrinti sklandų visų organų veikimą ir išlaikyti gyvybingą veiklą, organizmui reikia energijos, kuri susidaro dėl gliukozės skverbimosi į ląsteles.

Užtikrina nepertraukiamą metabolizmą sukeliantį insuliną, kurį gamina kasa. Tuo atveju, kai audinių ląstelės nustoja būti suvokiamos, jie kalba apie atsparumą insulinui.

Kas yra atsparumas insulinui?

Liaukos išskiriamas hormonas per kraują patenka per kūną ir kontroliuoja netrukdomą gliukozės absorbciją audiniuose. Nepalankių veiksnių įtakoje atsiranda metabolinis sindromas, vadinamas atsparumu insulinui, ir vyksta baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitos pažeidimas.

Ląstelės nebeatitinka hormono, todėl cukraus įsiskverbimas į ląsteles tampa sunkus ir pradeda kauptis kraujyje. Kasa pradeda gaminti vis didėjantį hormono kiekį, tačiau ląstelių insulino atsparumas neleidžia jam veiksmingai veikti, todėl padidėja cukraus koncentracija kraujyje. Dėl to jis gali sukelti širdies ligas, hiperglikemiją ir diabetą.

Insulino atsparumas gali pasireikšti tiek kasos gaminamam natūraliam hormonui, tiek injekcijai.

Mechanizmas ir priežastys

Atsparumas insulinui nerodo ryškių simptomų, galima nustatyti ląstelių jautrumo hormonui praradimą tik atlikus bandymų rezultatus. Vyresnio amžiaus moterys ir vyresni nei 30 metų vyrai yra jautrūs šio sindromo vystymuisi.

Insulino atsparumo atsiradimą gali sukelti šie veiksniai:

  1. Paveldėti veiksniai. Genetiniu lygmeniu genas yra skatinamas, prisidedant prie medžiagų apykaitos sutrikimų.
  2. Pakeiskite hormonų lygį. Kai kurie hormonai, kuriuos gamina endokrininės sistemos organai, gali slopinti insulino poveikį.
  3. Imuniniai sutrikimai. Kūnas gamina antikūnus, kurie turi žalingą poveikį hormono funkcijoms.
  4. Piktybinio ir gerybinio pobūdžio navikai.
  5. Ilgalaikis stresas.
  6. Dažnas perdozavimas į organizmą švirkščiamam hormonui.
  7. Tam tikrų hormoninių vaistų vartojimas.
  8. Nepakankamos fizinės veiklos derinys su nesveika mityba, turintis daug riebalų ir angliavandenių maisto produktų.
  9. Didelis slėgis ir antsvoris.

Ląstelių receptorių jautrumui gali turėti įtakos šie veiksniai:

  • vaiko vežimas;
  • amžiaus veiksniai;
  • ląstelių nepakankama mityba, kurią sukelia deguonies trūkumas miego metu (apnėja);
  • nikotino ir alkoholio priklausomybė;
  • infekcinės ligos;
  • bado dietos.

Dėl šių priežasčių hormonas nustoja susidoroti su savo funkcijomis, o kasos viduje pagreitėjusi hormono gamyba lemia jo perteklių organizme ir hiperinsulinemijos vystymąsi, o tai savo ruožtu sukelia hipertenziją ir svorio padidėjimą. Gliukozė, kurios ląstelės nesuvokia, toliau kaupiasi kraujyje ir atsiranda hiperglikemija. Tai būdingi 2 tipo diabeto požymiai.

Santykis su diabetu

2 tipo cukrinis diabetas yra atsparumo insulinui priežastis. Liga išsivysto anksčiau sveikiems žmonėms, dėl tam tikrų priežasčių ląstelių receptoriai tapo jautrūs hormonui.

Pagrindinė insulino pareiga yra užtikrinti, kad gliukozė prasiskverbtų į ląsteles, patekusias į kūną po valgio, kai cukrus sugenda ir energija išsiskiria.

Atsparūs, ląstelės nebeatitinka hormono poveikio ir trukdo gliukozės absorbcijai. Reaguodama į tai, kasa padidina hormono gamybą, kad panaudotų gliukozės perteklių.

Visa tai vyksta tol, kol liauka gali gaminti hormoną. Per šį laiką didelis organizmo insulino kiekis palaiko cukraus kiekį priimtinu lygiu. Kadangi gamyba mažėja, gliukozė greitai padidina jo koncentraciją. Todėl cukraus kiekio padidėjimas pradedamas stebėti ne tik po valgio, bet ir tuščio skrandžio. Taip vystosi diabetas.

Kokios ligos sukelia atsparumą insulinui?

Be 2 tipo diabeto vystymosi, atsparumas insulinui gali sukelti tokių patologijų atsiradimą:

  1. Policistinė kiaušidė. Ši liga pasireiškia gimdančių moterų hormoninių pokyčių fone, kuriai būdingas padidėjęs plaukų augimas ant veido ir kūno, svorio padidėjimas ir mėnesio ciklo nebuvimas arba pažeidimas. Hiperandrogenizmas siejamas su policistinėmis kiaušidėmis, todėl jose pradeda intensyviai gaminti testosteroną, kuris paaiškina barzdos ir ūsų augimą moteryse.
  2. Riebalų kepenys susidaro dėl lipidų apykaitos sutrikimų, dėl kurių kepenų audiniuose kaupiasi riebalų perteklius, o tai gali lemti liaukos onkologiją ar cirozę.
  3. Aterosklerozė išprovokavo tas pats medžiagų apykaitos procesų pažeidimas, dėl kurio cholesterolio kiekis nusėda ant kraujagyslių sienelių. Suformuojamos cholesterolio plokštelės, kraujagyslių sienelės sutirštėja, o tai lemia arterijų liumenų susiaurėjimą ir lėtą kraujo tekėjimą. Nepakankamas kraujo aprūpinimas organais prisideda prie deguonies bado ir dėl šios priežasties gali atsirasti išemija, insultas ir širdies priepuolis. Be atsparumo insulinui, ateroskleroziniai pokyčiai kraujagyslių sienose gali atsirasti paveldimo polinkio, priklausomybės nuo nikotino ir hipertenzijos poveikiu.
  4. Augimo anomalijos. Pernelyg didelis insulino kiekis organizme pagreitina skeleto ir raumenų vystymąsi, kuris atsispindi sparčiame vaikų augime ir didesnių veido bruožų formavime.
  5. Acrohordon yra odos pažeidimas, atsirandantis dėl gerybinių kūno ar tamsių rudų polipų, išsikišusių virš odos paviršiaus.
  6. Juoda akantozė yra patologinis odos spalvos pakitimas, pasižymintis tamsiu tankiu odos atsiradimu pažastyse, gyslelėse ir kaklo raukšlėse.

Patologinė diagnostika

Pernelyg didelis klubų ir juosmens pilnumas rodo, kad yra pažeistas medžiagų apykaitos procesas.

Galima savarankiškai atlikti diagnostinį pilvo perimetro ir šlaunų matavimą, naudojant matavimo priemonę.

Po to, kai reikia atimti iš pilvo skersmens klubo skersmens. Vyrų skirtumas turėtų būti ne didesnis kaip 1, moterims - 1,5-2.

Jei rodikliai viršija leistiną ribą, tai rodo antsvorio buvimą ir dėl to atsparumo insulinui riziką.

Diagnozuodamas ligą, gydytojas atlieka vizualinį paciento tyrimą, matuoja spaudimą, renka informaciją apie paciento simptomus, gyvenimo būdą ir įpročius, nesvarbu, ar jis turi susijusių ligų, bet ir genetinės paveldėjimo galimybės.

Skiriami kiti diagnostiniai bandymai:

  • kūno masės santykio apskaičiavimas;
  • kraujo tyrimas, skirtas atsparumui insulinui ir biochemijai;
  • elektrokardiograma;
  • Ultragarsas.

Pagrindinis rodiklis yra insulino kraujo tyrimas. Tyrimas atliekamas praėjus 12 valandų greičiui, imant kraujo mėginį iš venų į alkūnę. Leistinas hormonų kiekis yra 4-28 μED / ml. Rodiklių perteklius rodo hiperinsulinemijos vystymąsi ir leidžia diagnozuoti atsparumą insulinui.

Ligos gydymas

Deja, veiksmingi patologijos gydymo metodai dar nebuvo išradti. Išlaikyti hormonų lygį normaliose ribose tik sumažinant organizmo poreikį hormonui arba didinant ląstelių jautrumą jai.

Dėl palaikomojo gydymo dietos maistas vartojamas kartu su sumažėjusiu greitai suvartojamų angliavandenių kiekiu, fizinio aktyvumo padidėjimu ir vaistų, kurie veikia ląstelių receptorius, naudojimu.

Dieta

Pernelyg didelis insulino kiekis gaunamas reaguojant į didelį gliukozės kiekį. Taigi jums reikia gauti mažiau cukraus iš maisto. Tai yra mitybos maisto, skirto atsparumui hormonams, pagrindas.

Rekomenduojama iš dietos neįtraukti greitai virškinamų angliavandenių, turinčių aukštą GI (glikemijos indeksą), būtent:

  • Kvietiniai miltai;
  • cukraus ir jo turinčių produktų;
  • bulvės, ryžiai ir kukurūzai;
  • makaronai;
  • riebūs ir sūrūs patiekalai;
  • dešros ir marinatai;
  • karšti padažai ir prieskoniai;
  • gėrimai su dujomis ir stipria kava.

Meniu turėtų būti šie produktai:

  • grūdų arba rugių miltų produktai;
  • žuvys, turinčios daug riebalų rūgščių (lašiša, skumbrė, silkė);
  • jūros dumbliai ir jūros gėrybės (kelpiai, jūros dumbliai, midijos, kalmarai);
  • mažai riebalų turintys mėsos produktai (jautiena, veršiena, balta vištiena, kalakutiena, triušis);
  • daržovės, kurių sudėtyje yra pluošto ir nesaldintų vaisių su oda (obuoliai, kopūstai, agurkai, kriaušės, cukinijos);
  • patiekalai iš ankštinių ir rudųjų ryžių;
  • grikiai ir avižiniai dribsniai;
  • šviežios žalumynai ir salotų daržovės;
  • pieno ir pieno produktai, kuriuose yra mažai riebalų;
  • graikiniai riešutai ir migdolai;
  • Du kartus per savaitę leidžiama valgyti virtą kiaušinį ir kartaus šokolado gabalėlį.

Vaizdo medžiaga ant mažai angliavandenių dietos 2 tipo cukriniu diabetu:

Svorio netekimo procese, kuris yra pagrindinis palaikomojo gydymo dalykas, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

  1. Maistas neturėtų būti didelis kalorijų kiekis, todėl geriau virti maisto, troškintų arba troškintų. Jūs galite kepti 1-2 kartus per savaitę ir visiškai pašalinti kepti aliejuje.
  2. Labai svarbu išlaikyti vandens balansą. Norėdami tai padaryti, kasdien reikia gerti 1,5-2 litrų vandens.
  3. Nedarykite ilgų intervalų tarp valgymų. Dažniau, bet mažomis porcijomis yra geriau.
  4. Jūs negalite gauti pakankamai prieš miegą, bet jūs taip pat negalite badėti.

Kadangi atsparumas insulinui yra nepagydomas, laikykitės tinkamos mitybos principų.

Medicinis

Iš vaistų, skirtų atkurti ląstelių receptorių jautrumą, priskiriamas:

  1. Metforminas. Tai yra vienintelis vaistas, patvirtintas kaip profilaktinis agentas, skirtas užkirsti kelią 2 tipo diabeto vystymuisi. Griežtai laikydamiesi dozės, metforminas padidina ląstelių receptorių jautrumą kasos hormonui, kuris sumažina cukraus koncentraciją kraujyje ir neleidžia kauptis insulino.
  2. Akarbozė Jis gali slopinti angliavandenių skaidymą, o tai neleidžia po valgio greitai augti gliukozės kiekio. Todėl insulino reikia mažiau.

Vaistai, tokie kaip troglitazonas ir rosiglitazonas, kurie turi įtakos ląstelių jautrumui, nebėra skirti pacientams, sergantiems atsparumu insulinui dėl neigiamo poveikio kepenims.

Prognozė ir prevencija

Insulino atsparumas negali būti visiškai išgydytas ir gali progresuoti tik laiku. Tinkamo gydymo, pagrįsto besikeičiančiu gyvenimo būdu ir mityba, trūkumas, taip pat rekomenduojamų vaistų vartojimas lemia 2 tipo diabeto vystymąsi.

Ši rimta liga gali pakenkti virškinimo sistemos širdžiai ir organams, genitourinės ir reprodukcinės sistemos patologijos, pažeidžia kaulų audinių, raumenų ir sąnarių struktūrą ir funkciją. Nekontroliuojama liga gali paveikti ilgaamžiškumą ir sukelti mirtį.

Kaip atsparumo insulinui prevencija, rekomenduojama:

  • kontroliuoti savo svorį, neleidžiant vystytis nutukimui;
  • laikytis tinkamos mitybos principų;
  • nustoti rūkyti ir alkoholį;
  • reguliariai skirti laiko sportui ir pasivaikščiojimams;
  • Negalima vartoti vaistų be gydytojo recepto.

Prevencinių priemonių rinkinio įgyvendinimas kartu su kasmetine medicinine apžiūra ir visų gydytojo rekomendacijų laikymusi padės išlaikyti insulino ir cukraus koncentraciją organizme.

Žiūrėti vaizdo įrašą: KO NEŽINOJAI apie CINAMONĄ - cinamono gerosios savybės (Birželis 2019).