Diabetas ir sportas

Kraujagyslių aterosklerozė yra paplitusi širdies ir kraujagyslių sistemos patologija, kuriai būdingas sutrikęs kraujo tiekimas dėl aterosklerozinių plokštelių susidarymo ant elastinių-raumenų ir raumenų tipų arterijų endotelio. Aterosklerozės atsiradimo veiksniai yra skirtingi ir dažniausiai siejami su nenormaliu žmogaus gyvenimo būdu.

Skaityti Daugiau

Diabetas yra organizmo natūralaus darbo, kurį sukelia hormoniniai sutrikimai, blogi įpročiai, stresas ir kai kurios ligos, pažeidimas. Ligos gydymas dažnai yra visą gyvenimą trunkantis, todėl diabetikui reikia visiškai permąstyti savo gyvenimo būdą. 2 tipo cukrinio diabeto atveju, be vaistų ir mitybos, sudėtingas gydymas turi būti įtrauktas į pratimus.

Skaityti Daugiau

Jei sergate 2 tipo diabetu, perskaitykite mūsų gydymo programą. Būtina iš to sužinoti, kad atsparumas insulinui yra 2 tipo diabeto priežastis - silpnas ląstelių jautrumas insulino poveikiui. Insulino atsparumas yra susijęs su raumenų masės santykiu su riebalų svoriu pilvo ir juosmens aplinkoje.

Skaityti Daugiau

Namų pratimų su lengvais svarmenimis kompleksas skirtas diabetikams, kurie yra labai prastos fizinės formos. Šiuos pratimus taip pat galite atlikti, jei sergate diabeto inkstų liga (nefropatija) ar akimi (retinopatija). Hanteliai turėtų sukurti apkrovą, bet būti tokie šviesūs, kad kraujo spaudimas nepadidėtų.

Skaityti Daugiau

Šiandien aterosklerozė laikoma labai dažna liga dėl plačiai paplitusio gyvenimo būdo, prastos mitybos ir blogų įpročių. Visa tai lemia medžiagų apykaitos sutrikimus organizme, kuris galiausiai sukelia ligos gimimą. Patologija yra pavojinga, nes išplėsti cholesterolio plokštelės kraujagyslėse sukelia miokardo infarktą, koronarinę širdies ligą ir insultą.

Skaityti Daugiau

Mokymai širdies ir kraujagyslių sistemai gerina sveikatą, o svarbiausia - apsaugo nuo širdies priepuolio, insulto ir kraujotakos sutrikimų kojose, kurios diabetu yra ypač sunkios. Lengviausias ir prieinamesnis 1 ar 2 tipo diabeto fizinio lavinimo būdas yra vaikščioti. Ėjimas yra naudingas visiems diabetikams, nepaisant bet kokių jau sukurtų komplikacijų.

Skaityti Daugiau

Bet kuris asmuo gali gauti diabetą, nesvarbu, ar esate turtingas, ar ne, liga nepasirenka socialinio asmens statuso. Dabar noriu aiškiai parodyti, kad su šia liga jūs galite išgyventi visą gyvenimą, nenusiminkite, jei gydytojai diagnozavo jus - diabetą. Toliau pateikiamas gerai žinomų diabetikų sąrašas, kuris įrodė, jog ši liga nėra kliūtis.

Skaityti Daugiau

Fizinis aktyvumas yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis. Žmonėms, kuriems pasireiškė ūminis pankreatito priepuolis, rekomenduojama ilgai pailsėti lovoje. Po paūmėjimo reikia atlikti mokymus, pagrįstus kvėpavimo metodais. Remiantis gydytojų klinikinėmis rekomendacijomis, galima daryti išvadą, kad kasos pankreatito fiziniai pratimai yra ne tik leistini, bet ir gyvybiškai svarbūs norint greitai atsigauti.

Skaityti Daugiau

Kai žmogui diagnozuojamas diabetas, norint kompensuoti ligą, jis turi visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Šiuo tikslu reikia laikytis dietos, vartoti gliukozės kiekį mažinančius vaistus, pvz., Metforminą, mankštintis ir kartais kreiptis į insulino terapiją. Taigi ligos eigą galima kontroliuoti, tačiau tam reikia tam tikrų pastangų.

Skaityti Daugiau

Pratimai diabetui suteiks daug naudos ir padės jums jaustis daug geriau. Pavyzdžiui, jie padeda organizmui naudoti gliukozę, o fizinio krūvio metu organizmas greičiau naudoja gliukozę, sumažėja insulino poreikis ir sumažėja gliukozės kiekis kraujyje.

Skaityti Daugiau

1 arba 2 tipo cukrinio diabeto atveju asmens gyvenimas labai skiriasi. Tačiau daugelis mano, kad šias taisykles sudaro tik paciento dietos keitimas. Bet taip, kad cukraus lygis nepadidėtų, svarbu visiškai persvarstyti gyvenimo būdą. Žmonės, kuriems diagnozuota 2 tipo cukriniu diabetu, stengiasi gerinti sveikatą, įkvepdami sveikus įpročius.

Skaityti Daugiau

Sudėtinga antrojo tipo diabeto terapija, be gliukozės kiekį mažinančių vaistų vartojimo ir mažai angliavandenių dietos laikymosi, labai svarbu nuolat užsiimti sportu. Galų gale, padedant fiziniam lavinimui ir ypač plaukimui, galima žymiai pagerinti ląstelių jautrumą insulinui ir prarasti svorį, o tai nėra neįprasta insulino nepriklausomoje diabeto formoje.

Skaityti Daugiau

Cukrinis diabetas yra liga, kuri išsivysto su absoliučiu ar santykiniu insulino trūkumu. Šis hormonas yra būtinas organizmui apdoroti gliukozę. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, medžiagų apykaitos procesų nepakankamumas. Taigi, hiperglikemija sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimą ir glikozurijos (cukraus šlapime) atsiradimą.

Skaityti Daugiau

Kaip sakoma, judėjimas yra gyvenimas. Dauguma pacientų turi problemų, ar galite naudoti diabeto prevencijos trenerį? Terapinis pratimas padeda išlaikyti tonas ir kontroliuoti daugelio negalavimų, įskaitant „saldus“ ligą, vystymąsi. Tačiau, kaip ir bet kurios kitos ligos atveju, gydant cukriniu diabetu rekomenduojama laikytis tam tikro fizinio krūvio metodo, ypač naudojant imitatorius.

Skaityti Daugiau

Šiandien yra žinoma, kad cholesterolis yra pagrindinė plokštelių susidarymo prie laivų priežastis. Tai cholesterolio plokštelės, kurios tampa pagrindine aterosklerozės priežastimi. Šios formacijos susidaro vietose, kur vyksta intensyvus lipidų nusodinimas. Visiškas laivo susiaurėjimas ir kraujo krešulių susidarymas: miokardo infarktas; plaučių embolija; insultas; momentinė vainikinė mirtis.

Skaityti Daugiau